Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Здравствуйте всем! Я не новенькая, а пропавшая старенькая: на работе зайти не было возможности, а дома за детками фиг успеешь. У меня небольшой сдвиг за 1,5 месяца- ушло всего 5 кг, но правда даже с такого отвеса пришлось менять форму на меньший размер, что очень радует.
Мое меню на сегодня:
8-00 два бутерброда с колбаской и сыром и чашка чая с 1 ч.л. сахара;
13-00 гречка с отварной куриной грудкой - все вместе 300 г;
17-30 четыре котлетки из свино-говяжего фарша с одним яйцом для формирования (из книжки рецептов Миримановой), приготовленные в микре - 250 г.

Буду стараться чаще к Вам заходить, здесь так хорошо.