Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет красотки!!!
С отвесиками - у кого есть, у меня +400 вчера рыбы с вином натоплатась на ужин.
Валюша и Света - спасибки девчата - скумбрия мне очень понравилась, запихала ей брюшко лимоном, петрушкой (прям целый пучок), базилик и чуток чесночка, посолила и в фольге запекала
ahnastia Настен с авочко йтебя, красотка и фотки суперские
Takatata Танюша, слава Богу все "процедуры" закончились, поправляйся скорей

sveta1601 писал(а):

провозилась весь вечер

- Света, ну вот сфоткайся специально для меня в полный рост - мне надо посмотреть - у меня руки точно растут от туда же от куда и у тебя??? Ну я б неделю провозилась и точно дажы и трети от твоего шедевра не сделала. Красотень да и только

Sleda писал(а):

Здравствуйте всем! Я не новенькая, а пропавшая старенькая:

Привет Марин, куда запропастилась

Trino писал(а):

после каждого пука))))))) аваось что-то отвалилось

О, Светик, отличная идея, я тоже так попробую
Сегодня ем:
8-00 - пюре гр 250 + салат с краб палками и майонезом гр 150, кусок тортика и чай с лимоном и сахаром
13-00 - гречка гр 150-200 и кусоу курицы запеченой в фольге гр 200 чай зел б/с
17-45 - мясной ужин будет (курица запеченая в фольге) гр 300-400 и вино красное сухое с водой
проверьте меня пжл