Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лена, точна поем дома, решила когда написала. Тарелка канеш будет полной-доць кормить. А торт если.будет-домой возьму-утром пошняпаю.
Пишу меню на завтра и.иду собираться после вашего ответа:
7.30-овсянка200,яйцо вар 1, кусок торта если стащу сегодня, чай с 1 сах
9-кофе с 1 сах.больш порция
12.30-рис варен добавлю черносл.для вкуса200 гр, кура из рукава-150, яблоко
17-греча 200, туш кап.морк.свекла-100