Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

seach2 писал(а):

так 2 дня подряд кушала))

Лена, а яйца считаются очень тяжелой пищей, их вобще по мойму больше 2 в неделю не рекомендуется есть... мож не надо так подряд то
Мое меню на завтра:
з 7-30 рис с фрикадельками 200 гр, кофе с/м, пару конфеток
о 12-30 фасоль стручковая тушеная с яйцом без масла 100 гр, сердечки куриные тушеные с луком и морковкой без масла 150 гр, мандарин
у 17-45 творог 200 гр (купила президент попробовать 2%, вроде хвалили ), яблоко запеченое, щепотка корицы (можна ведь?)