Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девули, всем привет. я снова в ряды. поднабралось после нг и зажоров целых лишних 2,5 кг. бум бороться. про то как меню выставлять знаю. но прошу на меня не сердится. время и кол-во пищи будет меняться, но все в нормах допустимого очень прошу просто проверяйте меня по составу меню тока а то иногда и промахи бывают
сюда постараюсь заходить чаще, но времени увы нет.
линейку тоже п стараюсь изменить в ближайшие д ни.
иногда заходила к вам почитать вас, на ваше меню посмотрю и снова хочется на систему, но....
завтра ем
з: бутер с колбасой, щи, кусок торта
о: капуста тушеная с фаршем (системно), черносливки, чай с молоком
у: свекла вареная,рис