Диета, которая мне помогла

Lelik2507 писал(а):

во всем виной ДР сестры. Продолжаю диету,

приветик.
я первый раз тоже сорвалась после двух недель, но потом начала сначала, так по условию диеты. Результат за 4 недели -13 кг, а всего вместе с теми двумя неделями общий результат -15 кг. самые эффективные первые две недели и это мне не повредило.

Всем доброе утро.
Результат за два дня -3 кг. рост мой 160 см, начальный старт 85 кг, сейчас 82 кг. вес после диеты был 75 кг. вот так я пожалела себя любимую. ездила в египет и расслабилась как я хотела, ела после 19 часов, дома ужинала после 18 часов.
у нас наступили теплые дни до +17 гр., вот и приняла решение срочно сесть на диету. обидно зимой была стройной, а пришла весна стыдно за ....

Юленька напиши как ты удерживала вес.

Девочки верьте в отличный результат и коль решили похудеть держитесь и строго выполняйте режим питания, это не тяжело, не жалейте себя. диета расчитана на правильное реагирование организма, т.е. первая неделя- уходит вес, вторая неделя- уходят объемы, третья и четвертая недели очень медленно уходит вес, почти стоит на месте (у меня за две последние недели сброс составил 3 кг, зато объемы сошли капитально), всего объемы ушли 11- 14 см. были дни когда злилась, что 6 дней вес стоял без движения, но благодаря моему терпению организм меня отблагодарил прекрасным результатом.

Девочки месяц пробежит незаметно. желаю всем огромного терпения и уверенно двигаться к достижению своей цели- быть красивой , счастливой и желанной.