Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ANGEL29 писал(а):

А вот обед даже и не знаю

- можно плов сделать по-системному, голубцы из капусты с мясом, например сварить бульон с курицей, себе отлить, а гостям добавить лапшу в готовый мясной бульон! , катрофельное пюре с мясном подливкой ( себе только пюре)или с котлетками (для гостей) и т.д.

Ellene писал(а):

Впервые отказалась от горбушки свежеспеченого хлеба

- конечно, хвалим! Теперь еще не раз откажешься и каждый раз это будет легче и легче для тебя! А почему линеечку не меняешь, что вес совсем не сдвинулся вниз?