Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, про деликатную проблему, так как она мне тоже близка. я пила дюфалак. надо пить его достаточно долго. сначала нужно принимать в дозе той, чтобы случился стул, а потом еще в поддерживающей дозе.

также есть сейчас микроклизмы, но это если совсем туго и живот например болит.

а вообще у врача я долго обследовалась, в общем-то у меня всё в норме. говорят наследственное. у меня у деда такие проблемы и у мамы. вот оказывается гены они какие))

а вообще сейчас отруби завариваю. их же нам на завтрак можно.

девочки, вопрос про систему нам желтую чечевицу на обед можно?