Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Завтра.Обед и ужин не на одну меня. Гости будут системники)). Знаю что обед из "крайне редко",но уж очень хочется угостить вкусняшкой гостей.
завтрак: Бутер с кофем,тортик
12.00 http://forum.say7.info/topic50479.html , http://forum.say7.info/topic29409.html , рулетики из айсбег салата и красной рыбки, чай
16.00 окорочка маринованные в кефире,запеченные в аэрогрили,чай
ужин рано от того что завтра у меня в 17.00 в фитнес клуб,пробный день,будет до 18.00 потом поздно уже кушать