Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ellene писал(а):

Наталь, мы же в первый день договорились друг друга "пинать" если че и поддерживат

вот я тебе на правах пришедшей в один день и "а-та-та", чтоб не придумывала ерунду, и картинка та страшная с выплёвывающими еду америкосами ушла из твоего подсознания

Ellene писал(а):

7.30-манка порция, бутер хлеб, масло, сыр (хлеба с 28.03 не еда, чесно), чай с сах. 9.00-кофе больш.БЕЗ сах но с конфетой (и конфеты с 28.03 не ела)

утром ешь ты хлеб спокойно, а вот про перекус тебе девочки уже много раз писали - не нужен он. Съешь ты эту конфету в основной завтрак. и будет тебе счастье