Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ANGEL29 писал(а):

12.00 http://forum.say7.info/topic50479.html , http://forum.say7.info/topic29409.html , рулетики из айсбег салата и красной рыбки, чай

Света, мясо/рыбу с кус-кусом не сочетаем! Выбери что-нибудь одно. А вернее, если хочешь еще рулетики с рыбой к салату с тунцом, то запеканку убирай!
Вот, на 1-ой странице:
Нельзя сочетать продукты из группы "Разрешеные мясные и рыбные продукты" (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить) с:
-картошкой, топинамбуром, макаронами, бататом,кукурузой*, кус-кусом, бобовыми*,крипсами или хлебом