Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброй ночи!!!
Моя менюшка на завтра:
7.00-7.30. 2 пирожка с картошкой, бутер с творож.сыром и икрой, горсть чипсов, кофе со сливками, пара конфет, пряник (угостили самодельным на работе! )
10.00. Кофе с/м.
12.30-13.00. Семга из духовки (скоро буду светиться от фосфора! Уже 3-Ий день доедаю рыбу! ) 200г, рис с травками 4-5 ст.л., салат огурец/яйцо с 1ч.л. сметаны, если влезет запью всё это кофе с/м.
17.00-17.30. Творог (250г), 2 печеных яблока, 5 черносливин.
Всем отвесов!!!
До связи!!!