Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

доброе всем утро!!!
Меню
7.00. Омлет,чай,халва ,йогурт.
13.00. Гречка, кефир 50мл, 2 котлеты (фарш олений ,лук,яйцо,кабачек, в духовке) зел чай с сыром30гр
17.15. Творог 280гр,ряженка,1/2грейфрута
Всем удачи