Диета, которая мне помогла

Девоньки спасибо за радушный прием в этой темке всегда теплая компания. У меня за день сразу отвес почти 1 кг. я чередую яйца с творогом. Вчера завтракала 1 яичком, а сегодня 100 гр творога. Вечером 40 минут пилатеса.

Танечка которая не верит в себя, ты это брось, все обязательно получится. Мне фразу - Смирись, у тебя такое строение да и возраст не 20 лет говорили постоянно. В результате я похудела с 72 кг до 57 кг. Потом кушала все, и пивко с раками и хлебушек, НО продолжала почти каждый день дома заниматься. Накачала разных программ и каждый день меняю, чтобы не надоедало. Так что Я в себя верю. Сейчас хочу, чтобы уменьшился объем бедер, он у меня 99 см, при ОТ-70 см. И верю что все получится!!!

Девоньки, всем хорошего дня, и всех с отвесиками!!!!!!!