Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

kukusya! глянула фото. Красотка ты-стройняшка! А футболка класснаяяяяя! Это из Бон прикс?
sveta1601! уйдет привес, не переживай!
Привет, девочки!
Сегодня встала на весы и увидела такооой отвес
Но линейку пока не меняю- завтра взвешусь еще
По себе поняла-как мне вечером голодно, так и отвес будет, вот такая у меня организма. Правда, голод этот у меня ближе к 9-ти вечера появляется. А поужинала вчера сытно-тарелка гречки, 1/2помидора, кусок огурцы, половинка перчика, лист салата, все присыпала натуральными специями, сбрызнула бальзамическим уксусом. Вкусно!
Меню на сегодня:
7-00-Завтрак- картофельно-грибная зраза, кофе, кусочек шоколада, горсть орехов;
10-00- незапланированный перекус- угостили сыроедческим тортиком, нереально вкусно, съела маленький кусочек;
12-15-Обед- похлебка из чечевицы с грибами густая-густая, как каша, кусочек ржаного хлеба, кофе;
17-50-Ужин- гречка, сваренная с томатным соком, помидор, кусочек огурчика, вареная свекла.