как разобраться и что делать дальше

Лера, тут уже много замечательных мыслей высказано.
И все же выделю пару моментов.

Лера9999 писал(а):

так то это так,в той семье меня вообще не волновало как ко мне отнесутся родители.мы просто общались я приходила в гости,немного пожила оно само утряслось,я для них была праздником.

Тебя не волновало именно потому, что было хорошее отношение. А сейчас, как в фильме говорила героиня: вы как Швейцария - сыты и безразличны (это про родителей МЧ). Вот тебя и задевает, хочется быть хорошей для всех.

Лера9999 писал(а):

я для мамы всегда была что то типа "боксерской грушей",она на мне весь свой негатив оставляла,мое мнение- это ничто! звали меня никак, она любила меня унижать,

Потому ты и ищешь в МЧ каменную стену. А, не находя ее, впадаешь в расстройство и хочешь этого добиться от него (защиты, ласки, любви, внимания) всеми силами.

Лера9999 писал(а):

так уж вышло.теперь часто об этом думаю,что можгла бы далко взлететь по карьернной леснице.а теперь сижу вот попой ровно и на меня косятся что без работы.хотя сами прекрасно понимают что с этим тут сложно

У тебя все мысли сводятся к тому, что подумают его родители - о тебе, о ситуации, о вас...