Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Галя дай сылку на булочки

ну они не тутошные только
http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=216970.0
дешевенькие будут без молока и яиц

Natasssha писал(а):

И в очередной раз поражаюсь твоей выдержке - печь такие шедевры и не нарушать.

Так я завтра буду целую!!!!

меню напишу
7 00каша геркулесовая с изюмом 150, булка 100. кофе полоска козинака
12 30 гречка 150, овощи( кап цв+ фасоль ст+ морковь+ лук+том паста + 1 ч л масла на 3 порции) 150 яблоко печеное, чай
17 30 рис бурый 200. киви и яблоко печеное, чай

или другое на завтрак вместо каши. не знаю еще