Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

seach2 писал(а):

Девчонки, глазки сделала. 100% зрение теперь. Читать пока больнова то. Питаюсь системно вас потом прочитаю) спасибо вам за поддержку

Ураа, поздравляю!!!!

Всем приветик, я только примчалась на работу, все утро в разъездах ((( На весы также не встаю, жду чуда в понедельник но чувствую что объемы уходят, брючки на попке уже свободные

Мое меню на сегодня
завтрак 8.30: 1 бутер, кусочек сметанника, сок, кофе
обед 12.30: курица вчерашняя (запеченная в фольге с лимоном) 200гр, салат перец и огурец 300гр, чай зеленый с имбирем
ужин (если буду дома то будет рис вареный 200гр и салат из капусты с уксусом, если не успею приехать до 7 часов домой по дороге выпью кефира и поем фрукты системные)