Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

tanita4ka писал(а):

заниматься сыном и домом

Хорошая идея но тогда давай ещё рожай, что б долше заниматься было с кем, а то детки так быстро растут

Лора-а писал(а):

Хорошая идея но тогда давай ещё рожай, что б долше заниматься было с кем, а то детки так быстро растут

Посмотрим,может лет через 5 и подумаю об этом.....
А пока дайте блин походить с красивой фигурой,е мое,для чего стралась то?Чтоб опять пузо пришить себе

tanita4ka писал(а):

Посмотрим,может лет через 5 и подумаю об этом.....

поздно, думать начинай уже сейчас

tanita4ka писал(а):

А пока дайте блин походить с красивой фигурой,е мое,для чего стралась то?Чтоб опять пузо пришить себе

Кстати ЭТО пузико на такой фигурки будет смотреться просто обворожитешьно да и ты ведь уже знаешь что к чему

Кстати, а где моя Галя пропала?

Лора-а
Лора,не начинай)))))ТЫ прям говоришь как мой муж вы что с ним уже спелись?
Галя!!!Выходи,а то мы тут с Лорой весь эфир заняли флудом

tanita4ka писал(а):

Я НИКОГДА в жизни не позволю ни себе,ни мужу ни ребенку хаять Россию

А я тоже хаять не собираюсь, я тут живу. Просто, как ты сама гороворишь, в Европе соц. условия лучше, и я дет. садики тоже к ним отношу. А получается, что там ребенка отдавать в садик страшнее, чем у нас

Natasssha писал(а):

А я тоже хаять не собираюсь, я тут живу. Просто, как ты сама гороворишь, в Европе соц. условия лучше, и я дет. садики тоже к ним отношу. А получается, что там ребенка отдавать в садик страшнее, чем у нас

Нее.я не про тебя,я про русских финов,которые тут живут и поливаю грязью Россию,аж противно слушать.Ой,не знаю,везде есть и нормальные сады и нет....

Завтра ем:
7-30 - 2 бутера с селедкой и маслом, +чай с лимоном и сахаром + кусочек тортика
13-30 - запеканка гр 200 (картошка, стручк фасоль, морковь, лук, зелень, чесночек + 1 яйцо, гр 50-70 молока 3.2% и сыр гр 100 на всю форму для запекания) + салат гр 150 (огурец, болгар, сельдерей, капелька масла), чай зел б/с и ананас пара колечек
17-45 - мясной ужин (курица, запеченая в фольге гр 300) чай зел б/с
проверьте меня пжл , особенно обед смущает

tanita4ka писал(а):

я про русских финов,которые тут живут и поливаю грязью Россию

Действительно противно. А люди и правда есть и плохие и хорошие, не от страны проживания это зависит

Андрюля писал(а):

особенно обед смущает

А что именно? это ж у тебя не на одну порцию? А ты наешься 200граммами, мне кажеться у тебя на завтрак только тортика столько будет, а у тебя ещё два бутера там

tanita4ka писал(а):

Лора,не начинай)))))ТЫ прям говоришь как мой муж вы что с ним уже спелись?

А ты как думала конечно, уже успели

tanita4ka писал(а):

Галя!!!Выходи,а то мы тут с Лорой весь эфир заняли флудом

Так меню никто выстовлять не хочет, проверять нечего вот точьно в кустах хрумкают сидят

Я уже выставила меню...Блин,Эрик что ли скорее б встал,я б уже ушла,а то сижу только эфир засоряю

Лора-а писал(а):

А ты наешься 200граммами,

Думаешь мало???, че-то так картохи захотелось думала еще догнаться салатом овощным , мож я тогда съем запеканки гр 300, а там посмотрю по аппетиту

tanita4ka писал(а):

б уже ушла,а то сижу только эфир засоряю

Да иди уж и я с тобой, а то и вправду засарятили мы тут с тобой

Андрюля писал(а):

мож я тогда съем запеканки гр 300, а там посмотрю по аппетиту

seach2 писал(а):

Девчонки, глазки сделала. 100% зрение теперь. Читать пока больнова то. Питаюсь системно вас потом прочитаю) спасибо вам за поддержку

Ураа, поздравляю!!!!

Всем приветик, я только примчалась на работу, все утро в разъездах ((( На весы также не встаю, жду чуда в понедельник но чувствую что объемы уходят, брючки на попке уже свободные

Мое меню на сегодня
завтрак 8.30: 1 бутер, кусочек сметанника, сок, кофе
обед 12.30: курица вчерашняя (запеченная в фольге с лимоном) 200гр, салат перец и огурец 300гр, чай зеленый с имбирем
ужин (если буду дома то будет рис вареный 200гр и салат из капусты с уксусом, если не успею приехать до 7 часов домой по дороге выпью кефира и поем фрукты системные)

Natasssha писал(а):

Ща по НТВ про цистит рассказывали.

Наташ, спасибо!! Думаю у меня уже точно не цистит.Но рецептики посмотрю в нете!!!

Андрюля писал(а):

У меня -400, двигаю линеечку

Обалденно!!Ир , ты такая умница!!!

Андрюля писал(а):

Светик, как здоровье

Ириш, спасибо!Все на прежнем месте. Но к врачам нашим не попасть запись уже на месяц вперед. Да и у нас тут лучше не ходить ни диагноз нормально ни могут поставить ни полечить как положено.В начале следующей недели поеду в др. город, буду полностью обследоваться. Там сразу и лечение назначат.

Маргошечка писал(а):

А потом рулетики на сухой сковороде чуть—чуть обжарить?

У Ксюши есть рецептик с рисовой бумагой, посмотри.Она там на пару делала с фаршем их.Вкуснота!! Думаю можно любую начинку сделать.

Лора-а писал(а):

вот точьно в кустах хрумкают сидят

я на завтра не буду писать,т.к. менюшка точно такая же , что и сегодня . И вот еще на сл. неделе поеду на обследование, буду в дороге получается почти весь день. Что посоветуете, взять с собой на завтрак и обед?

sveta1601 писал(а):

, взять с собой на завтрак и обед?

дак на завтрак термос кофе и бутеры.А на обед творог и еще что нибудь,чтоб не греть просто

tanita4ka писал(а):

дак на завтрак термос кофе и бутеры

Бутеры возьму, а кофе наверное не буду,т.к. потом с туалетом проблемы будут...

tanita4ka писал(а):

.А на обед творог и еще что нибудь,чтоб не греть просто

Тань, а если творог смешать сделать типа смузи думаю нормально будет же? Просто легче выпить будет, чем есть ложкой.Я на электричке попрусь...

sveta1601 писал(а):

Наташ, спасибо!!

да нема за что, поправляйся.

sveta1601 писал(а):

посоветуете, взять с собой на завтрак и обед?

ну на завтрак чай/кофе в термос и бутеры, пирожные, да все что душе угодно, а на обед мясо/курицу запечь и в фольгу завернуть + овощи. Я так делаю, а вообще у меня 2 термоса пол-литровых есть с широким горлышком, я туда обычный обед складываю и все ОК.

sveta1601 писал(а):

Но к врачам нашим не попасть запись уже на месяц вперед. Да и у нас тут лучше не ходить ни диагноз нормально ни могут поставить ни полечить как положено

Свет, ну че за засада такая - прям не медицина а ужаСТЬ. Причем мне кажется так везде - "от Москвы до самых до окраин" Давай выздоравливай скорей

sveta1601 писал(а):

взять с собой на завтрак и обед?

ну на завтрак не знаю - есть из чего повыбирать. А я вот недавно в командировку гоняла - тоже в обеденное время была - сделал себе "гамбургер" - стейк на сухой сковороде , сверху сыром присыпала, положила его на гречневый хлебец с листочком салатным и помидорку добавила - 2 таких гамбургера с собой в дорогу брала мой водитель слюной захлебнулся пока я в машине обедала

sveta1601 писал(а):

Тань, а если творог смешать сделать типа смузи думаю нормально будет же? Просто легче выпить будет, чем есть ложкой.Я на электричке попрусь...

Берешь бутылочку с под активии например,туда творога грамм 200,мандаринку ,немного кефира,чтоб выливалось и вперед)))
Я так часто в дорогу делаю

sveta1601 писал(а):

а если творог смешать сделать типа смузи думаю нормально будет же?

в принципе нормально, а не оголодаешь? ну и что, что на электричке. Ты ж в поликлинике будешь, там можно поесть где-нибудь на скамейке

Natasssha писал(а):

а на обед мясо/курицу запечь и в фольгу завернуть + овощи.

Андрюля писал(а):

обеденное время была - сделал себе "гамбургер" - стейк на сухой сковороде , сверху сыром присыпала, положила его на гречневый хлебец с листочком салатным и помидорку добавила - 2 таких гамбургера с собой в дорогу брала

Точна!!Сделаю так!!

Андрюля писал(а):

Свет, ну че за засада такая - прям не медицина а ужаСТЬ

Ир, ни то слово..Поедем с сестрой,т.к. у нее почти такая же проблема, ( песок пошел)наши врачи уже замучали 3 месяца не могут нормально назначить лечение, только гоняют.А ей все хуже , и еще от таблеток другие органы начали болеть...

tanita4ka писал(а):

Берешь бутылочку с под активии например,туда творога грамм 200,мандаринку ,немного кефира,чтоб выливалось и вперед))) Я так часто в дорогу дела

Natasssha писал(а):

в принципе нормально, а не оголодаешь? ну и что, что на электричке. Ты ж в поликлинике будешь, там можно поесть где-нибудь на скамейке

Ну это уже на ужин будет, вдруг не успею домой вернуться. Наташ, ну дак там творога же прилично, не оголодаю, я им хорошо насыщяюсь.

sveta1601 Блин. щас ваще болеть нельзя - спасение утопающих - дело рук самих утопающих

Андрюля писал(а):

лин. щас ваще болеть нельзя - спасение утопающих - дело рук самих утопающих

Особенно в нашей деревне. просто жуть... еще и загубят последнее здоровье, которое осталось. Ездим в близ лежащий город..

sveta1601 писал(а):

Особенно в нашей деревне

вот специально заглянула в инет - теперь знаю что у тебя ПГТ, расположено между двух речек, с численностью населения почти 3 тыс.чел - а так бы могла и не узнать этого никогда