Галета со сливами (диетическая)

Приветик всем. Хочу сегодня угостить вас диетической (но не менее вкусной из-за этого) галетой...

Тесто из пирога творожного (нашла в ЖЖ)



Тесто:
творог нежирный 180г
хлопья овсяные -70г
отруби овсяные -10г
сахзам по вкусу
ванилин-по желанию
крахмал-щепотка

начинка-сливы -200г

Приготовление:
Хлопья овсяные смолоть в кофемолке, добавить к ним творог и отруби, сахзам и хорошо вымесить тесто.Оно будет держать кучки. Можно слепить шар.

Раскатать тесто на на пергаменте , выложить начинку, посыпать ее щепоткой крахмала кукурузного- чтоб сок сильно не вытекал, и немного сазамом- сливы кисловатые завернуть края(тесто будет ломаться, но оно так же и хорошо лепится...Я заворачивала- где рвалось -слепливала)

Выпекать в разогретой духовке до 180градусов минут 20-25..Смотрите по своей духовке.


в сгибе -там где много теста кажется что не пропеклось- но на вкус нормально- получается типа как запеканка творожная Мне понравилось


И калорийность не может не радовать

Светочка, спасибо за рецептик ! Обожаю галеты с ягодами ! Пекла чуть по-другому, теперь и так попробую !!!

Алычка писал(а):

Светочка, спасибо за рецептик

я надеюсь что тебе понравится рецепт

Алычка писал(а):

Обожаю галеты с ягодами

и мне нравится

Алычка писал(а):

Пекла чуть по-другому, теперь и так попробую

даЯ, помню- тоже по тому рецепту отела испечь..А тут вчера вечером -в пол 9 уже - стала делать пирог этот творожный -оказалось что творога мало решила вместо пирога галету сделать-тоже достойно получилось и без яиц

Светочка, , спасибо!

Ляночка08
Свет, я хоть не на дю. на системе, но последние 2 недели ем только дю еду по утрам. вес и ныне там попробовать что ль это дело

karolina-r писал(а):

Светочка, , спасибо!

Каролина,на здоровье!!

PPCD писал(а):

Свет, я хоть не на дю. на системе, но последние 2 недели ем только дю еду по утрам. вес и ныне там попробовать что ль это дело

Лиля, попробуй- утром к чаю или кофе- очень вкусно

Ляночка08
кстати, на сиву сахзама не надо? всегда промахиваюсь с фитпарадом в саше по сладости. сколько б ты в тесто положила? и в сливы надо?

PPCD писал(а):

кстати, на сиву сахзама не надо? всегда промахиваюсь с фитпарадом в саше по сладости. сколько б ты в тесто положила? и в сливы надо?

да, на сливы посыпала- не написала? сейчас исправлю
у меня не фитпарад-не подскажу..тут только на личные ощущения надо брать

Свет вот это вкуснотааааа

Наташа-варлаша писал(а):

Свет вот это вкуснотааааа

ага,Наташ,вкуснотаа!!!

Свет а яблоки пойдут? или суховато будет?

Наташа-варлаша писал(а):

Свет а яблоки пойдут? или суховато будет?

думаю можно и яблоки..и смородину...черинку...

Света!! красота какая!!! ой я так хочуууууууууу

Алычка писал(а):

Пекла чуть по-другому, теперь и так попробую

Ляночка08 писал(а):

аЯ, помню- тоже по тому рецепту отела испечь..

это че секретничаете?? я теперь тоже хочу второй рецепт одного уже мало

Гелинака писал(а):

Света!! красота какая!!! ой я так хочуууууууууу

угощайся, Галочка

Гелинака писал(а):

это че секретничаете?? я теперь тоже хочу второй рецепт одного уже мало

ооо, это спец рецепт- Аллочка пекла галету когда я к ней в гости приезжала испечешь эту- тогда дадим второй вариант

Ляночка08 писал(а):

Аллочка пекла галету когда я к ней в гости приезжала

Ой как классно!!

Ляночка08 писал(а):

испечешь эту- тогда дадим второй вариант

если все путем будет, то планирую завтра, как раз крахмальный день и овсянку можно будет

Гелинака писал(а):

Ой как классно!!

ага (надо повторить )

Гелинака писал(а):

если все путем будет, то планирую завтра, как раз крахмальный день и овсянку можно будет

супер- буду ждать тебя

Гелинака
Галь, на дюкане?

PPCD писал(а):

Галь, на дюкане?

ага , на лайт версии

Гелинака писал(а):

ага , на лайт версии

Галь я наверное присоединюсь Вчера про нее читала
----------------------------------------------------

Светик у меня тесто другое, овсяные отруби, псилиум, соевый изолят и начинка творог с клюквой сушеной Видно, что не очень пропеклось снизу. Но с кофеем очень даже душевно у меня пошло
Спасибо, обязательно попробую в оригинальном рецепте в скором времени И поэксперементирую еще с дю тестом




Зы: подержала еще в микре 5 минут, стало в разы лучше. Видимо поспешила вытащить из духовки.

Наташа-варлаша писал(а):

Светик у меня тесто другое, овсяные отруби, псилиум, соевый изолят

без творога?

Наташа-варлаша писал(а):

и начинка творог с клюквой сушеной

Наташа-варлаша писал(а):

Видно, что не очень пропеклось снизу. Но с кофеем очень даже душевно у меня пошло Спасибо, обязательно попробую в оригинальном рецепте в скором времени И поэксперементирую еще с дю тестом

ага,попробуй оригинал- тоже вкусно у тебя на вид сверху- аппетитно получилось

Ляночка08 писал(а):

без творога?

с творогом конечно

Светик после холодильника, ух как хороша стала моя ватрушечка-галета

Ляночка08 писал(а):

тебя на вид сверху- аппетитно получилось

Наташа-варлаша писал(а):

с творогом конечно

а,ясно

Наташа-варлаша писал(а):

Светик после холодильника, ух как хороша стала моя ватрушечка-галета

я рада

Ляночка08
Свет, тесто жидкое было. добавила отрубей. но раскатать не смогла. пришлось ц/з мукой подсыпать пробовать завтра буду

PPCD писал(а):

Свет, тесто жидкое было. добавила отрубей. но раскатать не смогла. пришлось ц/з мукой подсыпать

странно..может творог мокрый был? яйцо надо было добавить с отрубями...

PPCD писал(а):

пришлось ц/з мукой подсыпать пробовать завтра буду

ну ц/з мука тоже полезна

буду ждать отзыв