Галета со сливами (диетическая)
Сообщение | Автор | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
02 Мар 2016 15:57
Приветик всем. Хочу сегодня угостить вас диетической (но не менее вкусной из-за этого) галетой...
Тесто из пирога творожного (нашла в ЖЖ) Тесто: творог нежирный 180г хлопья овсяные -70г отруби овсяные -10г сахзам по вкусу ванилин-по желанию крахмал-щепотка начинка-сливы -200г Приготовление: Хлопья овсяные смолоть в кофемолке, добавить к ним творог и отруби, сахзам и хорошо вымесить тесто.Оно будет держать кучки. Можно слепить шар. Раскатать тесто на на пергаменте , выложить начинку, посыпать ее щепоткой крахмала кукурузного- чтоб сок сильно не вытекал, и немного сазамом- сливы кисловатые ![]() Выпекать в разогретой духовке до 180градусов минут 20-25..Смотрите по своей духовке. в сгибе -там где много теста кажется что не пропеклось- но на вкус нормально- получается типа как запеканка творожная ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() И калорийность не может не радовать |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
02 Мар 2016 16:22
Светочка, спасибо за рецептик
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Алычка
Украина |
||||||
02 Мар 2016 16:24
![]() ![]()
![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
02 Мар 2016 16:56
Светочка,
![]() ![]() |
karolina-r
56 лет Украина |
||||||
02 Мар 2016 21:15
Ляночка08
Свет, я хоть не на дю. на системе, но последние 2 недели ем только дю еду по утрам. вес и ныне там ![]() ![]() |
PPCD
35 лет Столица |
||||||
02 Мар 2016 22:33
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
02 Мар 2016 22:33
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
02 Мар 2016 22:53
Ляночка08
кстати, на сиву сахзама не надо? всегда промахиваюсь с фитпарадом в саше по сладости. сколько б ты в тесто положила? и в сливы надо? |
PPCD
35 лет Столица |
||||||
02 Мар 2016 23:18
да, на сливы посыпала- не написала? сейчас исправлю ![]() ![]() ![]() ![]() у меня не фитпарад-не подскажу..тут только на личные ощущения надо брать ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
02 Мар 2016 23:21
Свет вот это вкуснотааааа
![]() ![]() |
Варлаша
39 лет Москва |
||||||
02 Мар 2016 23:29
![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
03 Мар 2016 14:02
Свет а яблоки пойдут? или суховато будет?
|
Варлаша
39 лет Москва |
||||||
03 Мар 2016 14:04
![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
03 Мар 2016 16:36
Света!! красота какая!!! ой я так хочуууууууууу
![]() ![]()
это че секретничаете?? я теперь тоже хочу второй рецепт ![]() ![]() |
Гелинака
42 года Вятские Поляны |
||||||
03 Мар 2016 21:31
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
04 Мар 2016 11:25
Ой как классно!! ![]()
если все путем будет, то планирую завтра, как раз крахмальный день и овсянку можно будет ![]() |
Гелинака
42 года Вятские Поляны |
||||||
04 Мар 2016 11:43
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
04 Мар 2016 13:24
Гелинака
Галь, на дюкане? |
PPCD
35 лет Столица |
||||||
04 Мар 2016 13:29
ага , на лайт версии |
Гелинака
42 года Вятские Поляны |
||||||
04 Мар 2016 19:40
Галь я наверное присоединюсь ![]() ![]() ---------------------------------------------------- Светик у меня тесто другое, овсяные отруби, псилиум, соевый изолят и начинка творог с клюквой сушеной ![]() ![]() Спасибо, обязательно попробую в оригинальном рецепте в скором времени ![]() ![]() Зы: подержала еще в микре 5 минут, стало в разы лучше. Видимо поспешила вытащить из духовки. |
Варлаша
39 лет Москва |
||||||
04 Мар 2016 22:24
без творога?
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
04 Мар 2016 22:36
с творогом конечно ![]() Светик после холодильника, ух как хороша стала моя ватрушечка-галета ![]()
|
Варлаша
39 лет Москва |
||||||
04 Мар 2016 22:38
![]() ![]() ![]()
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |
||||||
06 Мар 2016 18:55
Ляночка08
Свет, тесто жидкое было. добавила отрубей. но раскатать не смогла. пришлось ц/з мукой подсыпать ![]() |
PPCD
35 лет Столица |
||||||
06 Мар 2016 19:05
![]() ![]() ![]() ![]()
![]() ![]() буду ждать отзыв ![]() ![]() |
Ляночка08
43 года Украина, Винница |