Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

tanita4ka писал(а):

Берешь бутылочку с под активии например,туда творога грамм 200,мандаринку ,немного кефира,чтоб выливалось и вперед))) Я так часто в дорогу дела

Natasssha писал(а):

в принципе нормально, а не оголодаешь? ну и что, что на электричке. Ты ж в поликлинике будешь, там можно поесть где-нибудь на скамейке

Ну это уже на ужин будет, вдруг не успею домой вернуться. Наташ, ну дак там творога же прилично, не оголодаю, я им хорошо насыщяюсь.