Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет,мои хорошие!
я сегодня проспала все на свете(((Илюша гулялся с 2 ночи до 6 утра....
завтрак-10.30-кофе,2 печеньки,бутерброд с колбасой и сыром
о-13.30-бульон с мясом и яйцом-200г,рис с овощами(овощи в фольге,без масла-баклажан,перец,помидор,фасоль спарж)-ложки 3,1 сосиска
у-рыбка в фольге-300г