Низкокалорийное варенье- пюре по минус 60 (ужин)

Ляночка08

Светлана

42 года
Украина, Винница
Irina Divers писал(а):
Свет, без сахара варенье? Очень рецепт понравился!!!

ага, Ириш, совсем без сахара Wink вкусное! и с фруктами и сухофруктами можно комбинировать какие больше нравятся- просто по минус 60 не очень большой выбор Wink

Гелинака писал(а):
Свет я тоже варю. но только без апельсина, он мне горчит

ага, горчинка есть-но мне понра.. вот это сьем в следующий раз попробую без апельсина good2

Гелинака писал(а):
а вот еще туда можно тыкву добавить, но тогда это только на обед можно будет.

good2 ага..я тоже о ней думала..но у меня нету unknown

Гелинака писал(а):
вот фото нашла

girl_claping girl_claping girl_claping о и отчетик у меня уже есть -спасибо friends friends friends give_heart give_heart give_heart красивое такое варенье, густое good2


madam.infinity писал(а):
Светик, а как ты подсчитываешь калории?

ну вот этот рецепт- все продукты уже в подготовленном виде взвесила , потом нашла их калорийность на 100г и пересчитала на данный вес
-в инете полно табличек
яблоко- в 100г 30 ккал а в 218 г - 65,4 ккал
чернослив- в 100г 260 ккал
апельсин- в 100г 60ккал а в 200г 120 ккал,
теперь все калории суммирую : 65,4+260+120 =445,4 ккал- это калорийность всего варенья... после того как варенье готовое- взвешиваю- вышло у меня 563г -вот эти 563 г имеют 445,4 ккал, а в 100г такого варенья по пропорции выходит 79,11 ккал



Eleno4ka4 писал(а):
Свет, молодец
Суперское вареньице
Завтра обязательно сделаю себе на ужин
Спасибочки

friends спасбио,Леночка! буду ждать с отчетиком friends Rose

Annetta_1734 писал(а):
Света, варенье просто супер!!! Спасибо!!!

Rose спасбио,Анечка! надеюсь пригодится friends

Dellamisa писал(а):
Светочка, я такое дело очень люблю - яблочко+чернослив! Часто себе такое делаю!

friends good good good good

Dellamisa писал(а):
ще яблочко+морковь тоже вкусно!

с морковкой? не пробовала никогда..надо будет сварить good2



Dellamisa писал(а):
А вот с апельсинкой не пробовала еще!
Спасибо за идею, дорогая

friends на здоровье, ЛОюбочка! попробуй и такой вариант- может понравится -оно с легкой горчинкой- хотя думаю если цедру не добавлять то горчинки не будет


Магнитик писал(а):
А я не тушу, а в духовке запекаю, без добавления воды. Иногда просто яблоки очищенные от семян и кожуры, иногда добавляю изюм, курагу, вобщем по настроению. А потом также в блендере измельчаю. Очень сладко получается и вкус насыщенный.

good2 ага,я думала про запекании- но у меня времени мало было- на газу быстрей.но думаю запеченное будет вкусней- без воды-то good2 good2 good2 good2

KceHbka писал(а):
Интересное варенье!

give_heart спасибо,Оксан!

Натуличка Сергеевна писал(а):
надо попробовать,совсем без сахара!прикольно

girl_claping girl_claping Натуличка, спасибо- буду ждать впечатлений!



Елена797 писал(а):
Замечательный рецепт,варенье-и без сахара! Светуль,спасибо!!!

На здоровье, Леночка give_heart give_heart give_heart give_heart

 
04 Апр 2013 15:18

Страница 1 из 5