Диета 90 дней раздельного питания

37.7 писал(а):

вот чтоб жир откачали она не против

Я тоже не против, но боюсь.
Многие привыкли не ограничивать себя в удовольствиях.А еда это удовольствие.Что захотел в рот , то и положил.Нам же все равно приходится себя ограничивать.Одни продукты заменять другими. Я после родов была 95 кг.Страшно вспомнить.Одежду носила огромных размеров.Ушла с сидячей работы на физическую и похудела. Теперь как только вес наедаю до 76 кг( зимой в основном), перехожу к боевым действиям.Знаю если смериться с 76 кг к ним еще прилипнет, а потом еще.И буду я опять 95 кг. Нахожусь в таком весе уже 14 лет.