Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ellene писал(а):

я яблоки на противень тогда и в духовку

Лена я пробовала запекать в микроволновке, мультиварке и духовке. В духовке они самые вкусные. И яблоки я ложу на фольгу, потом сок из яблочек выливаю на рис, либо на творог. Вкуснятина одним словом , я до системы вообще такого и не пробовала.