Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

JanyBu писал(а):

Оль, а что за упражнения? Тоже хочу посмотреть.

Сейчас в личку кину. Там много видео. Я выбираю себе для каждой зоны понемногу и делаю сколько могу, стараюсь каждый день увеличивать походы