Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nadideshka писал(а):

Вот кстати за месяц этого стояка в объемах ушло почти везде по 2 см, но вес никак.....иногда прям расстраиваюсь

а тебе что важнее? Объемы или вес? Вес то на лбу не написан

nadideshka писал(а):

завтрак: овсянка на воде 175 гр. бутерброд с семгой и бородинским хлебом, кофе с/м, кусочек небольшой тортика(если после деток останется) обед: гречка 200 гр, кур.окорочок гр 150(нужно еще взвесить), зеленый чай ужин: творог 230 гр 5 %, пол яблока, 1 киви, и пол апельсинки ( все это взбиваю блендером, так вкуснее), зеленый чай....

нормально
Только киви с творогом не стала бы взбивать, горчит сильно

sveta1601 писал(а):

Наташ, никак...У нас нет хороших врачей, и аппаратуры для обследования тоже нет нормальной.Все ездят по другим городам. Медицина в нашем городе ужасна..

сочувствую

sveta1601 писал(а):

Прям чуть ли ни суши! слямзаю твою идейку. Ток огурчик еще туда накрошу.

у меня сегодня огурчика не было, но мне и так вкусно было рис+нори Просто пытаюсь все-таки разнообразить свои ужины

Андрюля писал(а):

Наташ, я там глянула твой "косячный ужин". Ты рис и нори ешь как ролы заворачиваешь и мудришь из них еще чего???

У меня ОБЕД косячный, не ужин!!!! С ужином все в порядке

Я нори полосочками режу прям в рис.

nadideshka писал(а):

Ир, горчит немного, я кстати думала что это от апельсинки, а оказывается от киви?Но я ем, мне так вкуснее чем с порезаными, и еще есть нужно сразу же, потому что если постоит минут 10 то горечь еще больше!!!!

Взбей без него, а его отдельно

sveta1601 писал(а):

Ир, а я нори могу просто так лопать...

систерс

Андрюля писал(а):

как по спискам - нори это у нас че за зверь, как его на ужин сочетать с рисом можн

ну это ближе к морской капусте, те же водоросли

nadideshka писал(а):

мне кажется что нори как морская капуста, по моему можно на ужин пару листочков.....