Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nadideshka писал(а):

Принимаете?????

мы за!!!
время?

nadideshka писал(а):

ужин: творог 230 гр 5 %, пол яблока, 1 киви, и пол апельсинки ( все это взбиваю блендером, так вкуснее), зеленый чай....

много тут фруктов. чего нить убери

nadideshka писал(а):

Вот кстати за месяц этого стояка в объемах ушло почти везде по 2 см, но вес никак.....иногда прям расстраиваюсь

значит просто сейчас объемф уходят. ничего это не страшно

Андрюля писал(а):

киви горчинку такую дает если его взбить с творогом

просто отвратительную для меня