Диета, которая мне помогла

всем привет, у меня пятый день третьей недели...вес такой же как и был пять дней назад....объемы тоже не уходят...короче я сегодня на мясном последний день, выходные сделаю овощные с фруктами,а не один вид фруктов...ну и закругляюсь я...до отпуска у меня две недели,так что следующую я самостоятельно помиксую овощи-белки и буду собирать вещички ....а то что то боязно мне,что если сразу после диеты кушать начну как обычно и наберу ,так что пошла я на выход из диеты
на данном этапе у меня -5 кг, считаю очень хорошо, могло бы конечно быть и побольше , но я довольна, что диета дала толчек к желанию следить за собой, так что думаю после майских попробую еще,может так же,не 4 недели, а парочку-троечку