Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

у. 17.00 курица тушеная 300 гр. с чуть бульона

Бульона только не больше 100гр и не жирного

tanita4ka писал(а):

Я пробовала недавно,Ален,для меня ты герой,я

И для меня у меня крупы не задерживаются вообще, как будто и в жилудок не по подали, я от них через час помираю с голоду