Диета, которая мне помогла

Приветик!

Lelik2507 писал(а):

Читала на этом форуме, что в принципе капусту можно, если организм нормально ее воспринимает.

Оля сижу на этой диете второй раз, но не слышала о том, что можно капусту кушать. Да она полезная и вреда не принесет, но перечитав сегодня еще разрежим питания, там только один день, когда можно есть капусту

ЧЕТВЕРГ: (третья неделя)
Рыба вареная или жареная в любом количестве,салат(только капуста или салат)в любом количестве,вареные овощи.

Автор предупреждает, что заменять продукты и дополнять нельзя. А вообще как хотите, просто чтобы другие худышечки знали. Я вот в прошлый раз не отходила от режима и результат был -13 кг. Я думаю раз мы решились на какие- либо "жертвы", так месяцок можно соблюсти строго режим. Отсюда и результат будет положительный. Я вот за 4 дня скинула -4кг. соблюдая диету от а до я.
Прости, может я что-то не дочитала, подскажи.