Диета, которая мне помогла

Ленчик-1 писал(а):

приветик. Оля, а что капусту можно разве,или ты диету закончила...

Читала на этом форуме, что в принципе капусту можно, если организм нормально ее воспринимает.

Вообще капусту белокочанную можно есть всегда. от нее худешь. От квашеной вес вставал вообще, хотя пишут, что очень полезно.

сыроежка11111111 писал(а):

Вообще капусту белокочанную можно есть всегда. от нее худешь. От квашеной вес вставал вообще, хотя пишут, что очень полезно.

спасибо за коммент, а то уже сомнения начали появляться)))

Девочки спасибо за поздравления!

Приветик!

Lelik2507 писал(а):

Читала на этом форуме, что в принципе капусту можно, если организм нормально ее воспринимает.

Оля сижу на этой диете второй раз, но не слышала о том, что можно капусту кушать. Да она полезная и вреда не принесет, но перечитав сегодня еще разрежим питания, там только один день, когда можно есть капусту

ЧЕТВЕРГ: (третья неделя)
Рыба вареная или жареная в любом количестве,салат(только капуста или салат)в любом количестве,вареные овощи.

Автор предупреждает, что заменять продукты и дополнять нельзя. А вообще как хотите, просто чтобы другие худышечки знали. Я вот в прошлый раз не отходила от режима и результат был -13 кг. Я думаю раз мы решились на какие- либо "жертвы", так месяцок можно соблюсти строго режим. Отсюда и результат будет положительный. Я вот за 4 дня скинула -4кг. соблюдая диету от а до я.
Прости, может я что-то не дочитала, подскажи.

Вот прочитала. Думаю, что желтки надо убирать, хотябы частично, а белки оставлять. http://shock-news.net/news/36381.html?inid=2&intype=direct

Ленчик-1 писал(а):

Да она полезная и вреда не принесет, но перечитав сегодня еще разрежим питания, там только один день, когда можно есть капусту ЧЕТВЕРГ: (третья неделя) Рыба вареная или жареная в любом количестве,салат(только капуста или салат)в любом количестве,вареные овощи.

Так у меня вчера и была третья неделя четверг вот я и ела капусту)

Ленчик-1 писал(а):

Я вот в прошлый раз не отходила от режима и результат был -13 кг.

Просто супер!
Я завтра снова сажусь на Магги!

приветик всем!

сыроежка11111111 писал(а):

Я завтра снова сажусь на Магги!

Инна, какой у вас вес и рост, на фото вы в форме.

Ленчик, рост 165, начальный вес 90 (жир как-то равномерно распределялся, никто не верит), с 20 января по 20 февраля сбросила 6, потом еще 2, потом килограммчик прибавился, сейчас стартую с 83,500. Очень сильно ушли объемы. Брюки на 3 размера меньше купила и еще потом ушила в поясе, чтобы не потерять по дороге. Лицо подтянулось. Вобщем очень довольна, чего и всем желаю!

Добрый день . Вес стоит, не трогается с места... хотя пришли КД, возможно с этим связано. посмотрим.

приветик всем!
сегодня у меня первый день второй недели. три дня сплошные яйца, ох как я их люблю. Представляю себе что это десерт и идут за милую душу. за 7 дней -5 кг.

Инна выглядишь ты отлично. А сколько хочешь весить?

Всем огромного терпения, время бежит и не заметишь как пройдет месяц. будьте здоровы и счастливы.

Ленчик-1
у тебя отличный результат! Молодец!

Ленчик, молодец! Я бы хотела 70 кг, т.к. в этом весе я выгляжу как остальные в 60 кг. Еще раз без преувеличения заявляю, если бы не наш Форум, я бы не решилась. Диет много, обо всех знаешь все + и -, а вот такое замечательное общение, отзывы дали сразу толчок. Спасибо, всем за поддержку, дорогие стройняшки!

Привет всем худышам!
Сегодня отвес -500 гр. и теперь до моей мечты отделяет 2 гк. За 2 дня выходных съела 5 яблок и 5 груш. Завтра начинается последняя неделя, если 2 кг не уйдут, тогда буду 5-ую неделю сидеть и заменюю 2-ой неделькой. Всем удачки

Привет самым смелым!
Всех поздравляю с отвесиками!
У меня за неделю - 3,5. Яйца иногда заменяла творогом, в суботу немного нарушила , может из за этого небольшой отвес. Но я иду дальше.
Желаю всем удачи и терпения!

приветик всем!
сегодня у меня третий день второй недели. вес стоит уже третий день, но я не расстраиваюсь, знаю, что на второй неделе уходят объемы, а вес уйдет 1 или 2 кг. пока объемы не хотят уходить от меня, мстят мне за мою не здерженность в питании. посмотрим, что вычудит мой организм на этой неделе. буду продолжать

всем желаю хороших отвесов и отличного настроения.

У меня 3 день на Магги и отвес 1,5 кг!

Доброго денечка всем!
Сегодня первый день 3 недели, даже не верится, что половина пути позади
За 2 недели сбросила почти 5 кг. на сегодня был привес 200гр, это вчерашнее день рождение дочечки, итого 81,5. Вообщем то не плохо. Аппетит пропал совсем, заставляю себя что нибудь съесть.

Поздравляю, Светуля, даже если за месяц будет 5 кг, то это уже рекомендуемый врачами хороший темп похудения. А тут за 2 недели!

Девочки, поздравляю всех с отвесами и стальным терпением!)
У меня сегодня отвес 300 гр. Пошла 4-ая неделя. Ем меньше, чем разрешено, кушать и правда уже не очень хочется, иногда даже обычным чаем наедаюсь.
Как меня это все радует
Но все равно после диеты первым делом куплю и съем кусочек торта сметанника, уже месяц о нем мечтаю

Доброго всем утречка и здоровья!
На сегодня отвесик небольшой 300гр, итого 81,2.
сыроежка11111111
я тоже считаю что неплохо за 2 недели, но хочется большего.

приветики
вес стоит на месте уже четыре дня и объемы на месте. я уже думаю, что я сделала отступление в обед, ем с мясом огурец свежий. в прошлый раз уходили хоть объемы. я сижу еще на системе 25 кадр. ничего понять не могу. наверное мой организм одаптировался и не принимает этой диеты в очередной раз.

всем хороших результатов и терпения .

Ленчик, огурец на вес не повлияет. У меня вес неделю стоял и прибавлялся. Нужно психологически отпустить ситуацию и просто жить. Я как-то замоталась, не следила каждый день за весом, а потом и объемы ушли, и вес. А сейчас достаю любимые вещи, в которые лет 6 не влезала, а они как раз!

Ленчик-1
держись, это временно. Вес сначала уходит, потом стоит, потом объемы уходят, потом опять вес, это всегда так. Наш организм приспосабливается к новому питанию , вот поэтому он себя и ведет так
Успехов!