Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девченки, привет. Пишу только меню
Завтра ем:
З 8:00 пару кусочков селедки с хлебом, кусок торта, чай, полоска шоколадки.
О 12:30 говядина тушеная со стручковой фасолью, б/м, греча (300 всего)салат огурец-помидор(100)
У 17:40 зерненка (300), киви, чернослив 5 шт, чай зеленый б/c