Гибкая сила с Юлией Зайченковой

[quote="Елена20041984"]У меня конкретные проблемы со спиной - в шейном отделе смещение подзвонков и в пояснице - сплющеные диски, но я уже вроде отошла...)[/quote

Девчёнки привет,Лена у меня тоже проблемка с позвоночником,да и колено стало побаливать,результат моего падения с велика.Короче пошла я на приём к ортопеду по поводу колена,поставил диагноз надрыв связки ,и назначил регулярный поход в тренажёрный зал,я ему и по поводу позвоночника сказала,он рекомендовал тренажёрный зал+фитнес.Сказал у меня самого 3 грыжи межпозвонковой я их лечу в треньке,.В общем я вышлла с кабинета идумаю,что за врач- шарлатан мне попался,да ещё платно.Спрашиваю соседку к какому вы врачу обращаетесь,её какой-то врач на ноги поставил,она после инсульта вообще не ходила.Она мне и называет фамилию моего врача,говорит и как ты к нему попала,к нему огромная очередь,а я просто-позвонила и записалась.Короче девочки начала я усердно заниматся ГС с болью но с продвижениями потихоничку,и знаете вроде меньше болит и колено и позвоночник.