Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

ой, забыла написать чего ем, итак:
З. 9.30 стакан кефира с бананом, отрубями, яичница из двух яиц, кусочек карпа в томате, маленький бутер с икрой мойвы, половинка песочного кольца, кофе со сливками
О. 14.00 Вчерашняя запеканка (муж не одобрил, так что я ее еще и завтра буду есть) 300 гр., Оксанин курино-печеночный маффин. 52 гр.
У. 17.30 творог зерненый 250 (купила уже) и овощи