Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Trino писал(а):

мои вооружились попкорном карамельным а я судочком с творогом и яблоком))))

Вот это выдержка!!! Свет, теперь эту картину буду каждый раз себе рисовать, как пример для подражания.

Гелинака, спасибо за мотивацию! Буду перечитывать на досуге.

seach2 писал(а):

Какой вам больше нравиться?

Лен, мне однозначно первый!!! Грудь в нем просто ВАУ!!!!

Лора-а писал(а):

Мне кажеться ты просто не наелась своим обедом голодный он у тебя. Еслиб была бы сытая, так ничего бы больше и не влезло

Да, наверно, голодноват был обед. Но уж очень ролл хотелось, я о них всю неделю думала и откладывала на выхи.

Лора-а писал(а):

Почему не по системи по системи можно и на обед 6 шт. и на ужин 6шт. самое главное что б в соответствующий ужин он был.

Чернослив у меня обычно с творогом на ужин. Вот только я не знала, что его еще и на обед тоже можно. Думала, что если на ужин ем, то уж в обед ни-ни.

НеБелоручка писал(а):

Наташ, Лора только недавно говорила, что избыток фруктов может тормозить похудение

Лен, я знаю об этом. Поэтому и исключила практически фрукты. Остался чернослив только на ужин. Ем его шт по 6-9, он у меня очень мелкий, вот и получается что не по системе чуть

Галиюшка писал(а):

вот этот тортик!

Аппетитный тортик! А что внутри?