Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, дорогие худелки! Привет всем! Прочитать все странички смогу только завтра!
Всем новеньким привет! Всех с отвесами! У кого нет - стойкого ожидания!
У меня на днях (не помню точно) три месяца на системе! Без недели запойной И вот результат - со 102 кг я дошла до 85,9. Скажу для новеньких - это непередаваемые ощущения! Я чувствую себя на 50 кг легче. О чем говорить - давно я уже не плясала как в 25 лет

Мое меню на завтра:

З - 06-30 - 2 бутера горячих с колбасой и сыром, кофе с\с

О - 12-30 - 4 голубца (вроде бы системные - капустные листья, начинка - картошка +грибы+лук. Грибы с луком на 18 голубцов обжарила в 1 ст.л. масла. Сначала голубцы запекала в духовке, потом тушила в воде с 1 ст.л. томатной пасты), яблоко, чай зел. б\с

У - 17-45 - творог 250 гр с яблоком запеченым.

Очень рада к вам вернуться!