Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

oxakal писал(а):

Моя хорошая!!! Ты как там? Дома?Всё ОК у тебя? гематомы надеюсь и след простыл?

Спасибо,зайкуша моя.Завтра опять в больницу-швы оставшиеся доснимают,но сказал врач-в понедельник ещё не выпишу.Как говорит мой муж:"Чё ты такая неблагополучная у меня?"

Takatata писал(а):

Спасибо,зайкуша моя.Завтра опять в больницу-швы оставшиеся доснимают,но сказал врач-в понедельник ещё не выпишу.Как говорит мой муж:"Чё ты такая неблагополучная у меня?"

Вот блин. А когда выпишут-то уже?
Не болит хоть!? Не хромаешь?
Как Улечка там?

ANGEL29 писал(а):

в ногах и попе(((( и уходить не хотят

Вот гады.
Ну ты их добивай
Уйдут. Никуда не денутся

Trino писал(а):

Девочки,привети!!! Всем успешных похуделок!!! Не прошло и полгода как я одолела свой 10-кг рубеж)) ох не легкая это работа из болота тащить бегемота

Светуля, поздравляю! Умничка, так держать!

tanita4ka
Танюшка, ну ты красотка!!!!!!!

Гелинака
Галюня, мотивация на пятерку с плюсом. Добавила в избранное! Теперь как захочется праздника, так сразу на эти слова.... Спасибо!

Takatata
Танюша, с возвращением тебя! Как ты там? Как твое здоровье?

oxakal писал(а):

Галюсик,с возвращением!!! Тортик замечательный у тебя!!!

спасибо большое!

Takatata писал(а):

Сегодня все три приёма-РЫБА (не хочу и вспоминать...)

как ты так умудрилась?

Кажется, что мой тортик на завтрак отменяется На вторник останется наверно.

Девочки, дорогие худелки! Привет всем! Прочитать все странички смогу только завтра!
Всем новеньким привет! Всех с отвесами! У кого нет - стойкого ожидания!
У меня на днях (не помню точно) три месяца на системе! Без недели запойной И вот результат - со 102 кг я дошла до 85,9. Скажу для новеньких - это непередаваемые ощущения! Я чувствую себя на 50 кг легче. О чем говорить - давно я уже не плясала как в 25 лет

Мое меню на завтра:

З - 06-30 - 2 бутера горячих с колбасой и сыром, кофе с\с

О - 12-30 - 4 голубца (вроде бы системные - капустные листья, начинка - картошка +грибы+лук. Грибы с луком на 18 голубцов обжарила в 1 ст.л. масла. Сначала голубцы запекала в духовке, потом тушила в воде с 1 ст.л. томатной пасты), яблоко, чай зел. б\с

У - 17-45 - творог 250 гр с яблоком запеченым.

Очень рада к вам вернуться!

Завтра ем:
З 06:00 кусок торта,пельмешки, чай
О 12:30 капуста туш с грибами б/масла(300), огурец, яйцо на сухой сковородке, чай
У 17:40 творожок 4.5 % (300), апельсин, чернослив 4шт.. зел. чай

oxakal писал(а):

Не болит хоть!? Не хромаешь?Как Улечка там?

Не болит,не хромаю вроде (ну может самую малость...)А Ульянке училка сказала:" заметно,что мама в больнице " Две недели ведь дурака проваляла-бабушке и папе говорит,что не задают ничего,а те и верят А я на выходных все хвосты подтягиваю (то 4 текста переписываем,то стих Шевченко учим,то вот только-только я рисунок к этому же стиху дорисовала Вот спрашивается на хрена учителю 30 рисунков !!!???) ...Скорей бы каникулы

nazik_77 писал(а):

Танюша, с возвращением тебя! Как ты там? Как твое здоровье?

Спасибо,зай уже лучше.

Галиюшка писал(а):

как ты так умудрилась?

так ведь пост идет сейчас,а только сегодня можно было рыбу,вот я и оторвалась

Лора-а писал(а):

Мария рада тебя видить рада что ты достигла цели а какие фотки видела в трынделках а не страшно было, вот так, по льду путишевствовать

Спасибо Лорик . приятно такое слышать от гуру ))

спасибо огромное всем девочки за подднржку без Вас бы я не справилась !!!

с системы уходить не собираюсь, это должен быть мой образ жизни. конечно маленькие нарушалки буду себе позволять , но принцип соблюдать буду стараться )) ну и если отвалится еще килограмчик возражать не буду
титьки вот только тоже заразы похудели хотя они то могли остаться

ANGEL29
Светуль, красотка!!!

nazik_77 писал(а):

И вот результат - со 102 кг я дошла до 85,9

Обалдеть!!!Очень хороший результат!!!

Takatata писал(а):

А я на выходных все хвосты подтягиваю (то 4 текста переписываем,то стих Шевченко учим,то вот только-только я рисунок к этому же стиху дорисовала

Мучают детей в школах то... И вот ведь хотелось ей поотдыхать, а потом все выходные мучаться.

Девочки у меня сегодня 3 месяца системы.И сегодня ушло 200 гр. В итоге ушло 9 кг. 600 гр.
под грудью в области желудка -11 см.
талия -6 см
живот-9см
попа-7см
бедра-7см.
руки -4 см.
Сказать, что я счастлива, это ничего ни сказать!!! И вам бесконечно благодарна за позитив, добрый настрой, поддержку!!!Без вас я бы и половины не одолела!!! Особую благодарность выражаю Галочке и Ларисоньке!!! Спасибо вам лапушки , что не бросаете нас и бдите, тратите на нас свое время и нервы!!!
[URL=http://[censored smayliki]/smilie-817441479.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-817441479.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-817441479.html][/URL][URL=http://[censored smayliki]/smilie-1310783559.html][/URL]

sveta1601 писал(а):

Девочки у меня сегодня 3 месяца системы.И сегодня ушло 200 гр. В итоге ушло 9 кг. 600 гр.

Светуля, поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

у меня сегодня 100 гр эти вчерашние отвалились, ну хотя бы что-то.

Всем привет, худышки!!!!!!!!!!!!!!

Sveti_k
Спасибо, Светик!!! Правда по объемам я смотрю, у меня не очень то они ушли..Но вещи прошлогодние большие все. Достала плащ весенний, он теперь под пояском весь в складочку, а в том году просто поясок подвязывала, складочек не було.

Sveti_k писал(а):

у меня сегодня 100 гр эти вчерашние отвалились, ну хотя бы что-то.

Уйдет все!!! Ты главное не нарушай!

sveta1601 писал(а):

Уйдет все!!! Ты главное не нарушай!

стараюсь, народ то на пиво каждый день соблазняет, а я чет держусь, пока не тянет , хотя знаешь, как стрессы начинаются, так и ем и пью все подряд, а у меня они пока в основном никуда не делись эти проблеммы (быстрее бы уже муж работу нашел)

Еще боюсь в Тайланде то сто пудово привес будет, фрукты сладкие, вкуснятины много (манго, ананасы), но... буду стараться не сильно там нарушать

доброе утро девочки
всех с отвесиками,умнички
на выходных времени небыло зайти,но не нарушала...
у нас на улице все тает,вчера даж в одном месте увидела травуку зеленую...
сегодня ем:
З 8,30 бутер с колбасой, 2 конфетки,кофе с/м
О капуста тушеная с фасолью.морковью,помидором 250 и http://forum.say7.info/topic65088.html штучки 2-3 чай зеленый
У 17,30 творог зерненный 200, 1/2 огуреца и помидорка чай зеленый

oxakal
Оксанчик, я помню ты давала ссылочку для работы на айпаде... Модешь мне дать?

Sveti_k писал(а):

отя знаешь, как стрессы начинаются, так и ем и пью все подряд,

Я когда переживаю, кусок в горло не лезет...

Sveti_k писал(а):

у меня они пока в основном никуда не делись эти проблеммы (быстрее бы уже муж работу нашел)

Это точняк. мужчина когда безработы ооочень тяжело.. Не переживай, обязательно найдет. у вас ведь большой город, рабочих мест должно хватать.

Sveti_k писал(а):

Еще боюсь в Тайланде то сто пудово привес будет, фрукты сладкие,

Вау!!!Тайланд!! Рада за тебя!! А когда едешь то?

Всем доброго утра. Я все время была с вами. Теперь буду писать менюшки, как ответственная


З. 5.50 Кофе, 2 печеньки, кусок батона с маслом, 2 яйца на сухой сковороде.
О. 13.00 Греча 200, печень-сердце куриные, туш.на воде 200, салат (свекла отварная, 30 гр., сыра, йогурт) 150гр., кофе, 3 чернослива.
У. 17.45 Зерненка 250, яблоко, кофе, 3 чернослива.

Галиюшка
Андрюля
Лора-а
tanita4ka
Спасибо дечонки!!! У меня тоже первый в фаворите
Танюш, тебя муж к себе наручниками скоро прикует и рот скотчем заклеет))) доведешь ты его скоро я в начале думала ты на павку какую то звезду поставила красотка ты!!!
*goldy*
Спасибо!
КЛМ1979
Спасибо! В третьем на шею лямки не давят, что тоже приятно
oxakal
Зашмущала, спасибо
Takatata
Танюш, солнышко! Ты давай завершай походы по больницам!!! Прям сердце замирает, когда ты пишешь....

И еще, я тут 5 дней на весы не вставала и вуа ля!!! Минус 500 гр, я даже на 2 сек увидела циферку 62))) пойду толкну линейку!!!
Всех всех с добрым утречком!!

seach2 писал(а):

И еще, я тут 5 дней на весы не вставала и вуа ля!!! Минус 500 гр, я даже на 2 сек увидела циферку 62))) пойду толкну линейку!!!

Лена!!!Поздравляю!!! Ты уже стройняшечка фигурка точеная!!!

Доброе утро мои хорошие, времени нет писать и читать, но с системы не нагой

Мое меню на сегодня:
З. 6-30Каша геркулесовая гр 200 ,банан и кофе с молоком;
О.12-15 куриная грудка на пару гр 100, овощи паровые (брокли, цветная капуста, перец ,фасоль стручковая) гр 150 и чай зеленый
У.17-00 овощи обедешные гр 200 и апельсин
18-00 решила поменять физ нагрузку ,сегодня с девочкой идет в тренажерный зал

nazik_77 писал(а):

И вот результат - со 102 кг я дошла до 85,9.

Отличный результат!!!

Takatata писал(а):

Не болит,не хромаю вроде (ну может самую малость...

Здорово как!!! Очень рада,что не болит!!!

Takatata писал(а):

А я на выходных все хвосты подтягиваю (то 4 текста переписываем,то стих Шевченко учим,то вот только-только я рисунок к этому же стиху дорисовала Вот спрашивается на хрена учителю 30 рисунков !!!???) ...

М-дяяяяя Обалдели они там в этих школах
Держись уж,мать! Чё поделаешь?!

sveta1601 писал(а):

Девочки у меня сегодня 3 месяца системы.И сегодня ушло 200 гр. В итоге ушло 9 кг. 600 гр.

Светуля,ты большая умничка!!! Замечательный результат!!! Поздравляю от души!!!

Sveti_k писал(а):

у меня сегодня 100 гр эти вчерашние отвалились, ну хотя бы что-то.

Хорошо,Светуль вроде мелочь.а приятно

seach2 писал(а):

Оксанчик, я помню ты давала ссылочку для работы на айпаде... Модешь мне дать?

Конечно
http://ipadstory.ru/
Преобрела? Поздравляю! Классная вешь!!!

seach2 писал(а):

Минус 500 гр, я даже на 2 сек увидела

Класс!!! Везука!!!
Я вот тож собралась в магаз за новыми весами
Вчера на старых Ромка меня взвешивал и 48,400 показывают
8 раз перевешивал - и всегда +- 100гр
За месяц я никак не могла с 55 до 48 похудеть,тем-боллее и не ощущаю этой потери ни по одежде,ни по внешнему виду....

ВСЕМ ХУДЕЛОЧКАМ ПРИВЕТ!!!

Сегодня ем:
Завтрак 06:30
Драник,помидор,огурец,болгарыч,2 конфетки "Птичье молоко"
Обед 13:30
http://forum.say7.info/topic50023.html
Ужин 17:30
http://forum.say7.info/topic56781.html

всем доброе утречко!
3-х месячных системщиц-вы умнички!!!таких результатов достичь за такое время!!!(когда я уже смогу так похвастаться???)
ой,девочки,а мне сегодня приснился кондитерский магазин и я из ящиков с конфетами гребла их и в кулечки,и в мешочки,и за пазуху.....
сегодня кушаю:
3-9.30-черный хлебушек намажу тоненько маслом и сверху положу килечку (извращенка,да???),кофе с молоком,зефир-1 шт
о-13.30-плов системный (без зажарок)-300г,может апельсинку или киви
у-18.00-рыба в фольге со специями-300г