Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

КЛМ1979 писал(а):

НАКОНЕЦ-ТО Я ПОНЯЛА ПОЧЕМУ ТОЛСТЕЮ - ЭТО ШАМПУНЬ

точно-точно! У шампунь от Natura Siberica "Объем и уход" вот ведь оно что...

Пишу исправленное меню на сегодня:
10:00 каша овсяная 150 г с клубничным вареньем 1 ст.л. , 10 г смеси орехов и сухофруктов, 50 г тортика (все-таки попробовала), кофе;
13:30 гречневая каша 200 г, 100 г кабачков запеченных с сыром (30 г), 1 яблоко малюсенькое);
17:30 190 г творога (смесь 0% и 4, 1 яблоко (тоже малюсенькое) запеченное, 6 шт. чернослива.