Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Привет!

Svetlanka73 писал(а):

Короче девочки начала я усердно заниматся ГС

Я очень рада за тебя!
У меня боль уже утихла более-менее, поэтому ГС тоже не планирую забрасывать.
Мне врач сказал что полезно плавать. Но я не могу себе позволить пока по времени это удовольствие. А там посмотрим...

Болгарка писал(а):

как регулярно заниматься спортом (делать физические упражнения)

У меня получилось начать занятия без пропусков по принцыпу "Запретный плод сладок" - при болях в шее и спине не могла заниматься, но хотелось. Тепеть с прошлой недели каждый день без пропусков занимаюсь .


Всем хорошего дня!!!