Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Sleda писал(а):

Сметану, думаю, что можно заменить на йогурт, сыр маложирный можно взять, а вот что делать с мукой.

я делала грибной с молочным соусом. Молоко +рис.мука. Сыр (помним, что сыр любой но не более 50 гр на порцию)