Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Проверьте мою менюшку на завтра, пжл
7-00 - 1 бутер с черным хлебом салом (тоненький кусочек) и горчицей, свинина (шея) тушеная гр 120-200, чай с лимоном и сахаром, че-нить сладкое
9-00 - кофе свежесваренный б/с
13-30 - гречка гр 150-200, курица запеченая в фольге (гр 150), солен огурчик, чай зел б/с
17-45 - творог 4% гр 300 + фрукты (апельсин) чай зел б/с