Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Кошка TAV писал(а):

в аптеке, да?

не, у нас и в магазине продаются, но далеко от дома, а я заказываю в группе "ВКонтакте" и с девочкой в метро пересекаемся, она приносит.

Кошка TAV писал(а):

вот сижу думаю - это от нас к вам ушло, или от вас к нам припрется эта гадость

я думаю что ваша хрень к нам пришла. Надеюст, что и от нас уйдет и будет наконец то весна. Хотя синоптики в конце мая в Москве снег обещают

Natasssha писал(а):

не, у нас и в магазине продаются, но далеко от дома, а я заказываю в группе "ВКонтакте" и с девочкой в метро пересекаемся, она приносит.

ааааааа....

Natasssha писал(а):

я думаю что ваша хрень к нам пришла. Надеюст, что и от нас уйдет и будет наконец то весна. Хотя синоптики в конце мая в Москве снег обещают

Кошка TAV писал(а):

Наташ, если интересно, я тебе в личку могу ссылку на эти закваски кинуть, там и по Москве доставка есть

Natasssha писал(а):

Наташ, если интересно, я тебе в личку могу ссылку на эти закваски кинуть, там и по Москве доставка есть

Конечно, давай

Natasssha писал(а):

и по Москве доставка есть

Тоже хочу

кусака писал(а):

Тоже хочу

хочешь - лови в личке

Проверьте мою менюшку на завтра, пжл
7-00 - 1 бутер с черным хлебом салом (тоненький кусочек) и горчицей, свинина (шея) тушеная гр 120-200, чай с лимоном и сахаром, че-нить сладкое
9-00 - кофе свежесваренный б/с
13-30 - гречка гр 150-200, курица запеченая в фольге (гр 150), солен огурчик, чай зел б/с
17-45 - творог 4% гр 300 + фрукты (апельсин) чай зел б/с

Андрюля писал(а):

Проверьте мою менюшку на завтра, пжл

Девочки,выкинула старые весы к этой матери.....врали подлые
Моих 55 так и висят на мне....гадство.....

oxakal писал(а):

врали подлые

Ксюнь, они решили тебя обрадовать.

oxakal писал(а):

Моих 55 так и висят на мне....

А ты вечером взвешивалась же получается, ведь наела же напила там поди пару кило. По любому ни 55, а меньше.

Андрюля писал(а):

-00 - 1 бутер с черным хлебом салом (тоненький кусочек) и горчицей, свинина (шея) тушеная гр 120-200, чай с лимоном и сахаром, че-нить сладкое 9-00 - кофе свежесваренный б/с 13-30 - гречка гр 150-200, курица запеченая в фольге (гр 150), солен огурчик, чай зел б/с 17-45 - творог 4% гр 300 + фрукты (апельсин) чай зел б/с

а части курицы какие?

oxakal писал(а):

Девочки,выкинула старые весы к этой матери.....врали подлые Моих 55 так и висят на мне....гадство.....

Ксюнь может это просто твой вес?

sveta1601 писал(а):

А ты вечером взвешивалась же получается, ведь наела же напила там поди пару кило. По любому ни 55, а меньше.

вот именно

oxakal писал(а):

Моих 55 так и висят на мне....гадство..

От падлюки, а не весы , хотя мож они тебя любили очень - вот и баловали
Ну так и эти полюбят - дай им пару неделек и они тебе 48 подарят

Девы, не хочууу работаааааать , бросьте в меня чем-нибудь для стимула...

[quote="Кошка TAV"]а части курицы какие? [quote]
окорочка наверное, филе мне суховато, а ножки без кожи самое то

oxakal писал(а):

Загустеет - яйцо +сыр если добавишь - всё будет ГУД

Спасибо! Возьму на заметку.

А у меня ещё радость, удалось устроить ужин до 18-00 (начальник на совещании, обычно он уходит только около 19 и ходит ко мне в кабинет непрерывно)

Андрюля писал(а):

окорочка наверное, филе мне суховато, а ножки без кожи самое то

ты мать чаго 150 гр окорочков??? там мяса то с гулькин нос

Андрюля писал(а):

Девы, не хочууу работаааааать , бросьте в меня чем-нибудь для стимула...

сегодня по ходу давление шлепнулось, с кем не поговорю все леняться, сил нет, спать хотят

Sleda писал(а):

А у меня ещё радость, удалось устроить ужин до 18-00 (начальник на совещании, обычно он уходит только около 19 и ходит ко мне в кабинет непрерывно)

молодец А что при начальнике ты не ешь?

Можете меня побить, но я пошла есть крипсы с сыром, выпью чая и все! Не хочу готовить - СПАТЬ ХОООЧУУУ!

sveta1601 писал(а):

Девочки у меня сегодня 3 месяца системы.И сегодня ушло 200 гр. В итоге ушло 9 кг. 600 гр.

Света, какая же ты молодец! Ты так методично идешь к своей цели, так спокойно и настойчиво, я прям восхищаюсь!

Андрюля писал(а):

напомнил вафельный пирог со сгущенкой, помню во времена "острой нехватки денег" мои родители такой делали - вафельные коржи готовые покупали и мазали сгущенкой

Ирин, че то прям мне тоже вспомнилось и так захотелось тот тортик из детства...м-м-м

Кошка TAV писал(а):

ты мать чаго 150 гр окорочков??? там мяса то с гулькин нос

нееее, так это мяса с них гр 150 , как раз 1 хороооооший такой окорочок и выходит гр на 150 (без косточек)

Андрюля писал(а):

нееее, так это мяса с них гр 150 , как раз 1 хороооооший такой окорочок и выходит гр на 150 (без косточек)

аааааа...я то уж подума

*goldy* писал(а):

так захотелось тот тортик из детства

ну так в чем же дело , помню даже разноцветными эти вафельные коржи были

Кошка TAV писал(а):

я то уж подума

Неее, я ж не скромничаю с порциями все пытаюсь найти границу между наелась и обож... объелась

Девочки, у меня такой вопрос: как снова привыкнуть не есть после 6 часов? Мне пока трудновато слегка... Может первое время ужин в 7 хотя бы делать?

Галиюшка писал(а):

Может первое время ужин в 7 хотя бы делать?

Гелиюш, там на сайте Миримановой да и в книге я читала, что можно к этому вопросу подходить постепенно, передвигать время ужина на более ранний срок не сразу. Хотя я в принципе особых сложностей не испытывала с этим. В 17-45 поужинала плотненько и усё, даже устраивала себе аутотренинг , вот думаю, Ирочка, на что б ты сейчас из еды согласилась после сытного ужина и сама себе отвечаю - я так плотненько поела, что ни о каких продуктах даже думать не могу

Галиюшка
ты постепенно сдвигай время и привыкнешь. Хотя мне было проще сразу вернуться на системное до 18.00

ЗЫ: Ты кефир то пьешь вечером?

Андрюля писал(а):

В 17-45 поужинала плотненько и усё, даже устраивала себе аутотренинг , вот думаю, Ирочка, на что б ты сейчас из еды согласилась после сытного ужина и сама себе отвечаю - я так плотненько поела, что ни о каких продуктах даже думать не могу

Вот вот

Девочки, гляньте менюшечку, плиз
з 7-15 две сосиски, кусочек хлеба, пряник, шоколадка 3 дольки, кофе с/м
о 12-30 тунец в собственном соку консерв (тока не бейте, но седня готовить некада) 150 гр, рис пропареный и бурый 100 гр, апельсин
у 17-45 4 голени куриных запеченых в травках без масла в духовке без кожи.