Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

Ссылочки!!!

http://forum.say7.info/topic59564.html
http://forum.say7.info/topic61467.html

Iri$k@ писал(а):

Еще нравится тыква с чечевицей супчик, но покупаю только красную.

Надо попробовать. Какие ингредиенты в супчике ?
Ни капустняк , ни суп по ссылке не пробовала .
Татая
Татьяна , желаю скороейшего выздоровления!

Шиншила плюс писал(а):

если девочки стали правильно питаться и не переедать,это уже большой плюс.

Ален , с этим абсолютно согласна. Я больше о себе писала. Последние кг на системе очень тяжко уходят. Я ведь прбовала по ней питаться с августа. становилось 51 за неделю и все! стояк и качели. Как только начинала разделять белки и углеводы , устраивать разгрузки , питаться здоровой пищей без вредностей , то уходило еще 1 кг.
И опять стояки с качелями.
Сейчас совсем другой табак : нет привязки к продуктам и спискам , спорт и прогресс , гораздо более заметный , чем на системе.
Каждый выбирает себе свое
Я почитала девочек , которые прибавляют спорт или к МФ , или к подсчету калорий , или к системе - результат гораздо более быстрый. Просто к спорту не все приходят сразу. Кстати , я делала тестирование на шейпинге . При изменении веса на 500 гр в минус за месяц , жировая масса уменьшилась на 5% и объемы хорошо ушли. Для меня это очень хороший результат.
Интересно будет посмотреть результат следующего тестирования. У меня даже азарт появился.

Клуся писал(а):

у меня что-то вес прыгает.. посмотрю еще недельку и буду принимать другие меры

Светик , что будешь делать?

Перламутр писал(а):

вот такой жених с цветами стоит

КрасавчЕг!