Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Перламутр писал(а):

я завтра отнесу твою зайку,чтобы ее тебе передали в Москве,

УРАААА!!!!!
Я так рада.
Про спорт с тобой , Елен, тоже согласна на все 1000% , потому что с большим весом нужно аккуратно. И учитывать состояние здоровья. Это обязательно.
А вот про йогу ты зря. Я сама чень скептически к ней относилась и тоже люблю более активные прыгалки . Но сходив один раз , теперь жду не дождусь очередного занятия.
Теперь с удовольствием чередую и активные прыгалки и спокойную йогу..

Перламутр писал(а):

В нашем-то возрасте И давление,и суставчики,и мышцы не перекачать

Во всем должна быть мера.
Я один раз утром попрыгала дома, а вечером поехала на шейпинг. Было так плохо : сердце молотило , все ночь не спала.
Урок усвоила быстро и теперь в день одно активное занятие.