Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Я тут зашла в офиц.группу вконтакте, насмотрелась на фотографии до/после и еще больше мотивации появилось!

Меню на 09.04.
Ранний завтрак: овсяная каша 200 г с клуб.вареньем 1 ст.л., кофе, 1 шт. бутерброд с сыром;
Перекус: банан 1 шт.;
Обед: творог 250 г, 6 шт. чернослива, 100 мл кефира (буду на учебе) ;
Ужин: 250 г рисовой каши с яблоком.

Завтра предпоследний день моей учебы в этом учебном году...