Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

приветики,мои манюнечкинаписали много-поэтому не читаю
новеньким-приветики,товарищам с отвесами-умнички!!!
а у меня вчерашние криспы вернулись привесом,а может и не криспы..я вчера чето в спорт ударилась,и до школы бегом ,прям в припрыжку,и танцы до упаду с малым на руках,и обруч в 12 ночи...может дать физ нагрузка 400г веса???
меню еще не придумала,обещаю системничать
всем хорошего дня!