Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака
Галь, я нут купила!!! Сегодня уже не буду замачивать,т.к. завтра уезжаю и времени не будет, приеду и замочу завтра на ночь его.

Новенькие девочки!!!
Завтра ем: т.к. в дороге и позавтракать получится не раньше 10, узи нужно делать на пустой желудок:
10.00 - кусочек пирога с сайрой -100 гр, йогурт питьевой -100 гр

13,00-Это опять в дороге: котлетки из индейки -200 гр, огурчик -100 гр.

17,30- буду уже дома : гречка отварная, стр. фасоль-300 гр