Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Наташ дай тебя расылую я тя ЛЮ, ну хоть один человек это сказал а то все твердят, что б я очки розовые снимала

Ну просто надо с умом подходить. А мы ж как "На поддержке я", то там кусочек, то тут. И вводить сразу начинаем все что до этого не ели, как будто с голодовки прям.
На на оф. форуме почитайте Олю (Галактику) сколько она скинула, и сколько у нее еще на поддержке отвалилось. Сейчас она на поддержке, ничего не прибавляется.
Конечно же не возможно держать вес постоянно в одной цифре, мне кажется в любом случае надо себя контролировать ого-го, особенно кто склонен к полноте и плюс к "поддержке" добавлять активно спорт!