Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Если только овощей при тушение было немного и их сами не кушать, а так ну очень маленький ужин, ну никак он не равен твоему завтраку

Спасибо, что возьмете! Мне ооочень надобно). Мой вес 68.0, рост 155, возраст 27, стремлюсь к 55. На аве не я, как вы теперь понимаете, но надеюсь, в обозримом будущем, мне и себя поставить будет не стыдно в купальнике. Еще можно дополнить, что я кормящая мама (пы. сы вес набрала НЕ после родов, он со мной, гад, всегда был).

Я про равность частей пропустила. Теперь решила на ужин сварить гречку, грамм 200 + яблоко печеное. Обед поздно потому как читала-читала про систему, смотрела фото похудевших, делала замеры/взвешивания (в общем, делов-делов) и не заметила как время пролетело - а кушать, тем временем, ничего не приготовлено.